T-Minus是一款iPhone上的帮助减轻耳鸣症状的在线自助声音疗法应用，非常适合作为耳鸣治疗的一环。 这款突破性软件是专业音乐家、制作人和长期耳鸣患者Rupert Brown的研究结晶，他环游世界，整理了一套治疗音乐库“Mind Environments”，每一首都精心打造，帮助患者夺回正常的听觉世界。

许多音乐家们都非常清楚耳鸣带来的影响。一项研究表明，音乐家比普通人的耳鸣患病率高57％。尽管耳鸣还没有医学验证的有效治疗方法，但这款T-Minus全新免费软件可以为患者们提供一定程度的缓解作用。

耳鸣被定义为持续存在的可闻声音，没有实际声源。许多人描述耳鸣为类似铃声或嗡嗡声，也有喀哒声，嘶嘶声或轰鸣声。根据严重程度，耳鸣存在响亮或柔和，低音或高音，一只耳朵有或两只耳朵都有的情况。据估计，全世界1-3％的人口患有严重的耳鸣，严重影响正常生活。

持续暴露在高声压级声源下，会增加耳鸣患病的风险，加剧病症。这也是为什么许多音乐家，尤其是高声压级乐器演奏者容易患上耳鸣。

鼓手Rupert Brown从事耳鸣治疗已有30多年，他也曾是一名耳鸣患者。 1991年他与Roy Ayers在Ronnie Scott爵士俱乐部完成了一系列演出之后，发现自己的左耳听力出现问题，充斥着尖叫，铃声和雷鸣。深受打击的他病情开始恶化，医生没法提供有效的治疗方案，建议他放弃音乐演出。

Brown不甘放弃，开始寻找解决方案。在最近一次采访中，他讲述了治疗历程。他发现在一个老旧的东芝盒式磁带播放机上按下“录制”，“播放”和“暂停”按钮时，会产生一种嘶哑的白噪声，这种白噪声可以改善他的耳鸣症状。通过这种治疗方法，Brown从耳鸣手上夺回了正常生活，得以继续与众多音乐人合作。

T-Minus软件是Rupert Brown的实验结晶，实验始于那个老旧东芝盒式磁带播放机。软件包含一个“Mind Environments”音乐库，其中包括针对耳鸣治疗制作的音乐，宽频带声音，调制声音和分形音调，用户可以根据自己的个性化需求进行选择和调整。官网上说这款软件的治疗对象覆盖了全部耳鸣噪声范畴，还提供了应对相约症状的链接和提示。我们还可以在Spotify上收听这些声音内容。

T-Minus软件是免费的，你可以在苹果的App Store上下载；Android版本正在开发中。

希望所有耳鸣患者都可以在这款软件上找到缓解的方法。

• 免费下载：https://apps.apple.com/app/t-minus/id1471887415
  
• 官网：https://www.t-minus.info/

请看Rupert Brown在Solent University YouTube频道制作的纪录片中的分享与介绍（原视频地址：https://youtu.be/pOPPP3ZZPzU）